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知りたい!背中のシミを消す方法は?

ある日友人に言われたんです「ねえ、背中にシミみたいなのができてるけど、大丈夫?」。私はビックリしたので、家族にも確認をとったところ。
背中にシミができてしまったのです(T_T)

まさかとは思いましたが、私にもシミができるなんてと思ったんです。
だって、紫外線対策はしっかりしてるし、日傘もきちんとさしてます。
サングラスだって…。

なぜ背中にシミができてしまったのか分かりません。
とにかく私は背中のシミを消す方法を調べてみることにしたのです。
色々な方法があるので、特定して「コレ」というものはありませんが。
「へーこんな方法もあるんだ」という感覚で読んでもらってかまいません。
ではいってみましょう~!

【ビタミンをたっぷりとる】

シミにはビタミンが効く!ということで。シミができたなと思ったら積極的にビタミンCをたっぷりととりましょう。ほかにも、アラントインやトコフェロール、セリン、グリシンなどがシミにいいとされています。
一日2000~3000mg摂るのが目標ですが、野菜やフルーツだけでは摂取しきれません。その場合は、チョコラBBなどのビタミン剤で補助するといいいようです。

【美白化粧水をつかってみる】

美白化粧水ってたくさんありますよね。特にあのカネボウの事件に関しては怖いと思って。
美白化粧水を使えないという人も美白化粧水の選びかたを間違えなければ大丈夫です。
現在確認されている美白成分は「ハイドロキノン」や「アルブチン」がいいみたいです。